Do autora tematu : Ja przedwczoraj wypilem syrop Na poczatku nic nie dzialalo ale jak wyszlem z domu to powera czulem i poszedlem na silke = wycisnelem o 7,5 kg wiecej i ogolnie dobry power byl na treningu ... co do innych spraw to czulem ze serce o wiele szybciej bije :-] Do nauki to nie bardzo ...
jest to mleko firmy "EcoMil" - mleko kokosowe, w 100ml 49kcal, 3.3g T, 4.6g WW, 0.1g B skład: Woda, mleko kokosowe* (8.5%), syrop z agawy*, skrobia z tapioki*, naturalny kokosowy smakowy*, sól morska(*produkt rolnictwa ekologicznego). Dobry czy zamienić? dodaje go do naleśników i tej 'jaglanki' kupiłem sobie kostke dynie z hortexu(mrożoną), nada [...]
co do cukierków z aspartamem: bajer niby dobry ale zawierają maltozę i syrop skrobiowy więc suma sumarum na jedno wychodzi RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] Każdy ogarnięty człowiek już od dawna wie od kilku lat o szkodliwości fruktozy, a wy nie wiem... chyba bazujecie na badaniach sprzed 10-20 lat kiedy uważano fruktozę za dobry zamiennik glukozy, bo miała niższy IG... tyle że wtedy nie znano praktycznie żadnych innych właściwości fruktozy i nie rozumiano do końca sposobu jej metabolizmu w [...]
****a sie da na megace zrobic a nie forme startowa, to srodek typowo dla ekto bo endo moze takie cycki zlapac, ze przez dwa lata bedzie sie meczyl zeby lipo zlikwidowac dobry na letnie upaly jak ktos jest na bombie, z tym apetytem tez nie ma co przesadzac bo nie jest konski a jedynie nie ma sie uczucia sytosci i mozna w******lac ile wlezie, [...]
[...] świeże warzywa i niewielką ilość świeżych owoców (w zależności od zaawansowania choroby, w bardziej zaawansowanych przypadkach surowych owoców się nie zaleca). Być może dobrym wyjściem byłyby tutaj soki warzywne, najlepiej świeżo wyciskane (bo w nich jest największa aktywność enzymatyczna). Warzywne zupy kremy również mogłyby być dobre. W [...]
20.06.2014 Dziś piątek a więc przyszła kolej na nogi:) 1 Przysiady ze sztangą 4s 2 Wyciskanie na suwnicy 4s 3 Wykroki chodzone z hantlami 4s każda seria po 26 kroków 4 Dzień dobry 4s 5 Super seria Uginanie podudzi jednonóż/ Prostowanie kolan obunóż 4s 6 super seria wspiecia na palce stojąc/ siedząc 4s Trening naprawde mega ciężki [...]
[...] mięso posiadające pewną przewagę jeśli chodzi o hamowanie głodu). Ryby najlepiej z zimnych wód. Jogurty naturalne, ser biały, żółty(wapń i hamujące łaknienie kazeiny - dobry posiłek przed snem i dodatkowo w sytuacjach, gdy jesteście zmuszeni do dłuższych przerw między posiłkami). Jaja(1 jajko dziennie na każde 1000-2000 kcal spożywanych to [...]
Nie wiem, czy dobry pomysł, bo troszkę pracochłonny, ale może się przyda: 1. zamrażasz jakiś syrop rozpuszczony z wodą- może być jako jeden lód, lub małe kosteczki, a potem przy seansiku, chrupiesz. Ewentualnie może być sok,również rozpuszczony, by miał jak najmniej cukru. Inne: 2. warzywa- wiadomo: marchewa w talarki, ogórek, 3. ja jeszcze [...]
[...] tematuk,ale akurat jem sobe bezy na 100g bez : 2,6 g białka ~!!!! 95,7 węgli!! 0,08 tłuszczu skład : cukier+ białko jaj+ syrop glukozowy (+esencja waniliowa)=za***iscie dobry smak _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::... Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-12 09:01:18
[...] PRZEPIS, a zobaczysz jak daje kopa !!! 1 łżkę Guarany 5g proszku, 1-2 dojrzały banany, 250ml mleka czy soku - wszystko włożyć do miksera i wymieszać. Po 3 minutach mamy dobry energetyczny koktajl owocowo-mleczny. Można dodatkowo do gotowego koktajlu dodać również sok, lub syrop, koniak, cola wedle upodobań lub dodać troszkę kawy na smak. [...]
[...] wolna od endotoksyn, tak więc można by się nabawić niezłej gorączki albo choroby, albo najprawdopodobniej bardzo złej reakcji, która mogłaby spowodować śmierć. To zawsze dobry powód, by czegoś unikać. Donosowe i podjęzykowe sposoby dostarczania mogą być bardzo użyteczne. Nie tylko dobrze działają, ale także osoby bojące się igły oraz [...]
[...] mięśnie , i ogranicza apetyt czyli nie ma "ssania " w żołądku. Wiekszosc osób pewnie o tym wie ale zaznaczam że same tabletki mało co pomogą, efekt będzie dobry jak połączy się ćwiczenia , diete i tusi. Jak masz problemy z nadciśnieniem i chorujesz na serce nie używaj tussipectu. Ogólnie od lipca jest na recepte, ale idziesz [...]
Skład trochę do bani, cukier, syrop glukozowy, ale w smaku dobry W górach czasem jadam, co by trochę szybkiej energii dostać. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-10 13:34:50
[...] w węglowodany, takich jak ziemniaki, ryż, kasze, makaron, w celu syntezy glikogenu. Nie poleca się pokarmów bogatych w fruktozę, syrop glukozowo-fruktozowy. Owoce nie są dobry źródłem glukozy, sacharozy i fruktozy dla procesu carb-loading. Synteza glikogenu z fruktozy w mięśniach szkieletowych jest mało efektywna i zachodzi głównie w [...]
[...] mięso posiadające pewną przewagę jeśli chodzi o hamowanie głodu). Ryby najlepiej z zimnych wód. Jogurty naturalne, ser biały, żółty(wapń i hamujące łaknienie kazeiny - dobry posiłek przed snem i dodatkowo w sytuacjach, gdy jesteście zmuszeni do dłuższych przerw między posiłkami). Jaja(1 jajko dziennie na każde 1000-2000 kcal spożywanych to [...]